La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque muchos conocen sus impactos en el corazón, los riñones y los nervios, es menos sabido que la diabetes también puede tener consecuencias graves para la salud ocular. En este artículo, exploraremos cómo la diabetes puede afectar los ojos, los síntomas silenciosos a los que hay que estar atentos y las medidas preventivas que se pueden tomar para proteger la visión.

¿Cómo afecta la diabetes a la salud ocular?

La diabetes y la salud ocular están estrechamente relacionadas. Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden causar daño a los vasos sanguíneos en los ojos, lo que puede llevar a una variedad de problemas oculares, como:

  • Retinopatía diabética

    Es una de las complicaciones más comunes de la diabetes y ocurre cuando los vasos sanguíneos en la retina (la parte del ojo que detecta la luz y envía señales al cerebro) se dañan. La retinopatía diabética puede progresar sin síntomas durante mucho tiempo, pero en etapas avanzadas puede causar pérdida de visión grave.

  • Edemamacular diabético

    El edema macular diabético es una acumulación de líquido en la mácula, la parte del ojo responsable de la visión central. Esta condición puede ocurrir en cualquier etapa de la retinopatía diabética y puede conducir a una visión borrosa o distorsionada.

  • Cataratas

    Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar cataratas a una edad más temprana. Las cataratas causan una opacidad en el cristalino del ojo, lo que puede llevar a una visión borrosa y dificultad para ver claramente.

  • Glaucoma

    El glaucoma es una enfermedad que daña el nervio óptico del ojo y puede resultar en pérdida de visión. Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar glaucoma en comparación con aquellas sin diabetes.

Síntomas silenciosos

Uno de los mayores desafíos en la protección de la salud ocular para las personas con diabetes es la presencia de síntomas silenciosos. Muchas veces, los problemas oculares relacionados con la diabetes no presentan síntomas evidentes en las etapas iniciales. Sin embargo, algunos signos para tener en cuenta incluyen:

  • Visión borrosa: puede ser un síntoma temprano de niveles altos de glucosa en la sangre.
  • Flotadores en la visión: pequeñas manchas o puntos que flotan en el campo visual pueden ser un indicio de daño en los vasos sanguíneos de la retina.
  • Dolor o presión en los ojos: puede ser un signo de glaucoma.
  • Dificultad para ver de noche: puede indicar la presencia de cataratas.

Control de la glucosa en la sangre

Mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro del rango recomendado es crucial para prevenir el daño a los vasos sanguíneos del ojo. Esto se puede lograr con una dieta equilibrada, ejercicio regular y la medicación adecuada según las indicaciones del médico.

Exámenes oculares regulares

Las personas con diabetes deben someterse a exámenes oculares regulares, al menos una vez al año. Un examen ocular completo puede detectar problemas en las primeras etapas, cuando son más tratables.

Control de la presión arterial y el colesterol

El control de la presión arterial y los niveles de colesterol también es importante, ya que estos factores pueden contribuir al daño ocular en las personas con diabetes.

No Fumar

Fumar aumenta el riesgo de enfermedades oculares y empeora las complicaciones diabéticas. Dejar de fumar puede reducir significativamente estos riesgos.

Uso de protección ocular

El uso de gafas de sol que bloqueen los rayos UV y de gafas de seguridad cuando sea necesario puede proteger los ojos de daños adicionales.

La diabetes puede tener un impacto significativo en la salud ocular, pero con un control adecuado y medidas preventivas, se pueden minimizar los riesgos. Es fundamental que las personas con diabetes se mantengan proactivas en el cuidado de su visión mediante el control de la glucosa, exámenes oculares regulares y la adopción de un estilo de vida saludable. La prevención y la detección temprana son esenciales para proteger la vista y mantener una calidad de vida óptima.

Para obtener más información y consejos sobre cómo cuidar tu salud ocular si sufres diabetes, consulta con nosotras nuestro protocolo de actuación para llevar un seguimiento más detallado de tu caso.